Blog

Ребенок спит с родителями? Здоровый сон малыша и мамы, спим раздельно

Сон ребенка очень дорог маме, ведь в это время и она сама может, наконец, поспать. Некоторым мамам спокойнее, если малыш находится в одной с ней постели, а некоторые этого не приемлют и настойчиво кладут ребенка спать в его кроватку. Кто прав?

К счастью, сегодня ситуация принципиально изменилась. После того как Уильям и Марта Серз, чета американских педиатров, описали в книге «Ваш ребенок» опыт воспитания своих восьмерых детей, которых они, вопреки общепринятым правилам, укладывали спать в свою постель, их книга мгновенно стала бестселлером, а тысячи семейных пар вздохнули с облегчением. Ведь оказалось, что совместный сон – вовсе не блажь ленивых родителей, которым неохота лишний раз подняться ночью к плачущему ребенку, а одна из базовых физиологических и эмоциональных потребностей новорожденного, что в последние годы подтвердили ученые – физиологи и антропологи.

Я сам

Отучать ребенка спать в родительской постели необходимо постепенно. Лучше, если этот процесс начинается в возрасте 2-3 лет. Именно этот период соответствует кризису самостоятельности, когда ребенок заявляет о своих правах, а, следовательно, в состоянии следовать некоторым обязанностям. Ваш кроха сказал: “Я сам” и повторяет это довольно часто? Делайте вывод: пора спать отдельно! Мы очень часто обсуждаем эту темы: `Как отучить ребенка спать с родителями` и `Почему дети спят с родителями` на развивающих занятиях, практически во всех возрастных группах. В этом вопросе главное – терпение, желание и последовательность.

Несколько подсказок

1. Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок умел спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке был для него нормальным явлением. Допустим, во время дневного сна малыша можно укладывать одного. И ещё очень важно отметить, знает ли малыш, где ОН должен спать: в течение нескольких дней поиграйте в игру «Кто где спит?». Вам поможет сказка:

Рыбка, рыбка, где ты спишь?

Ночью темень. Ночью тишь.
Рыбка, рыбка, где ты спишь?
Лисий след ведёт к норе,
След собачий — к конуре.
Белкин след ведёт к дуплу,
Мышкин — к дырочке в полу.
Жаль, что в речке, на воде,
Нет следов твоих нигде.
Только темень, только тишь.
Рыбка, рыбка, где ты спишь?

(Ирина Токмакова)

Допишите стихотворение дальше, например:

Ну а где же спит Ванюшка?
Спит в кроватке, на подушке.
Сжал ручонку в кулачок
И улёгся на бочок.
Или:
Где же спит родной сынок?
Он улёгся на бочок.
Нос зарыл в подушку,
Рядом спит игрушка.
Глазки крепко закрывай:
Баю-бай, баю-бай…

(Елена Емельяненко)

Спросите у крохи «где спит мама?», малыш укажет на кровать, если ошибся – ласково исправьте и прилягте на СВОЁ место. А где спит папа? Сделайте то же самое, если папы в данный момент нет дома – положите на «папино» место фото папы или какую-то папину вещь (одежду). А где спит Ваня? Если укажет на место рядом с вами – поправьте – Ваня спит здесь. Назначьте место для сна машинкам, зайкам, мишкам и т.д. Когда малыш безошибочно разнесёт всех по своим местам, можно приступать к действиям. И ещё одно важное замечание: место для сна должно быть только для сна, что это значит: не оставляйте кроху играть в кроватке, иначе у него сложится мнение, что это место для игры, а не для сна.

2. Обязательно следуйте режиму дня ребенка. В период отлучения не должно происходить никаких серьезных изменений в жизни ребенка.

3. Возьмите с собой в постель крупную мягкую игрушку и начинайте постоянно класть ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде между вами. Можно взять мягкую игрушку-рюкзачок и положить внутрь грелку, тогда ребенок будет ощущать тепло и быстрее привыкнет к этой игрушке. Вы спите рядом, но уже не вместе. Укрывайтесь разными одеялками. Спите на разных подушках.

4. Поставьте рядом со своей кроватью детскую кроватку или диванчик, постепенно передвигайте ребенка на его зону вместе с мягкой игрушкой. Каждый раз, когда ребенок просыпается или кряхтит, погладьте его и скажите ему несколько ласковых слов, давая возможность успокоиться. Прижмите к спинке игрушку с грелкой.

5. Спустя какое-то время начинайте отодвигать кроватку: сначала поставьте между вашей кроватью и кроватью ребенка, например, тумбочку, затем отодвиньте кроватку к противоположной стене, ну а потом перенесите ее вообще в другую комнату.

6. Будьте готовы к тому, что процесс приучения к самостоятельному сну может занять несколько месяцев.

7. Если вашему ребенку 3-4 года и он до сих пор спит в супружеской постели, стоит задуматься, все ли хорошо в вашей семье. Иногда родители оставляют ребенка спать с собой, чтобы избежать интимной близости. Тогда малыш как бы помогает не замечать супружеских проблем. В этих случаях решение вопроса отселения ребенка сильно осложняется. Не стоит смешивать две эти проблемы. Попробуйте разобраться в ваших отношениях с супругом, не используя ребенка как ширму. В этом возрасте ему пора спать самостоятельно.

8. Переселяя малыша в отдельную комнату и на отдельную кровать, подумайте о том, как он будет чувствовать себя в новых условиях. Постарайтесь вместе с ним купить красивое постельное белье, установите нарядный ночник и т. д. Превратите его переселение в праздник.

9. Будьте готовы к тому, что ребенок будет приходить к вам первое время. В этих случаях используйте пошаговую инструкцию:

– Если ребенок пришел к вам первый раз, обнимите, поцелуйте его, скажите несколько добрых и ласковых слов, но проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

– Второй раз: обнимите, поцелуйте, но уже не разговаривайте с ребенком. Проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

– Третий раз: не обнимайте и не целуйте, не разговаривайте с ребенком. Просто проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

– Возможно, вам потребуется повторить это не менее 10 раз в течение ночи. Не раздражайтесь, не показывайте своему ребенку вашей усталости. Наберитесь терпения и завершите начатое. Только от вас зависит успех.

– Ребенок станет спать в отдельной кровати сразу, как только поймет, что родители больше не намерены отступать от своего решения.

Спойте малышу колыбельную, например такую…

ещё песни

Пусть сны вашего малыша станут сладкими и спокойными!


Прошу поділитися публікацією в соціальних мережах...
Реклама от Google лично для вас

Страница 1 из 11

Мы перезвоним объязательно

×
Мой отзыв - занятия для взрослых

Загрузите Ваше фото
×
Мой отзыв о занятиях для детей

Загрузите Ваше фото
×
Мой отзыв о детском празднике
Шар сюрпФото
ГолубиГел.шары
Другое

Загрузите Ваше фото
×
Заказ детского ДНЯ РОЖДЕНИЯ







×
error: Контент сайта защищён от копирования!!