Blog

Терморегуляция – что это такое и для чего это нужно ребенку?

Терморегуляция у детей

Терморегуляция  – это свойство нашего организма реагировать на температуру окружающей среды и поддерживать свою собственную. Когда холодно, наш организм должен охладиться, когда жарко – нагреться, но при этом температура тела будет стремиться быть постоянной.

Терморегуляция у детей

Если же дело касается младенца, то многие мамы малышей воспринимают как очень слабое существо. Если у него прохладные ручки или ножки, то он замерз, а значит, может заболеть. Ну а с прогулки в любое время года ребеночек должен прийти горячим или даже потным, и это считается гораздо лучше, чем если бы ребеночек после прогулки был бы просто теплым. Любящие мамы и прочие ближайшие родственники в окружении ребенка забывают золотое правило «лучше переохладить, чем перегреть». Мало кто из них знает о том, что у младенца практически всегда прохладные ручки и ножки –  сосуды конечностей у новорожденного физиологически недоразвита. А, следовательно, температура тех же ручек и ножек всегда немного ниже, чем других частей тела.

В действительности маленький ребенок гораздо лучше, чем мы, взрослые и «крепкие», переносит перепады температуры. Еще 70 лет назад Борис и Лена Никитины писали о том, что способность нормально реагировать на те же перепады температуры окружающей среды у малышей врожденная. Чрезмерно ответственные мамы, папы, бабушки и дедушки ее изо всех сил игнорируют, кутая ребенка по поводу и без такового, заставляя данный природой механизм самовыживания выключиться. Это влечет за собой ряд последствий – начиная с опасности серьезно заболеть от обычных сквозняков или охлажденных ног, заканчивая более тяжелым протеканием любого заболевания. Ведь выключили защитный механизм организма, ослабив его сопротивляемость заболеваниям.

Как же помочь ребенку сохранить и приумножить то, что было дано природой? Мы подробно обсуждаем вопросы терморегуляции на развивающих занятиях с самой младшей группой малышей уже с 4 мес. Расписание занятий группа Агушки.

Несколько простых советов

Совет 1

Температура в комнате в пределах 19-22°С  – даже на новорожденном нет шапочки и голые ручки, по возможности и ножки. Как определить, что ребеночек замерз? Это будет понятно по следующим признакам: он «якобы» беспочвенно капризничает. Так же можно проверить температуру тела под коленками или в локтевой складочке или в области шеи. Если температура такая же, как температура обнаженной конечности, т.е. прохладная или холодная – то необходимо утеплить малыша.

Совет 2

Когда идем на прогулку малыша одеваем так же, как и себя. Желательно исключить  вариант – мама в футболке, ребенок – в комбинезоне, пусть даже в весеннем. Желающие почувствовать каково ребенку, пусть оденутся так же, как сами снарядили малыша, и немного прогуляются.

Отдельная тема – ушки ребенка, которые воспринимаются как исключительно слабое и уязвимое для заболеваний место. Совет очень прост – не делайте ушки такими, приучите их к сменам температуры, ветру и солнцу. Сделать это очень легко: если у вас «летний» ребеночек,  то в безветренную солнечную погоду при температуре воздуха выше 25°С выносите его на кратковременные прогулки без шапочки, даже тоненькой. Она нужна летом исключительно с целью защитить от солнечных лучей, но ведь вы вряд ли будете гулять с новорожденным по солнцепеку. С наступлением осени максимально долго продержитесь в тоненькой шапочке, можно накинуть легкий капюшончик. Вариант надевания на ребенка 2-3-4 и более шапочек явно нелогичен, особенно если сама родительница еще свободно ходит без головного убора.

Еще хорошо воспользоваться правилом – с прогулки ребенок должен прийти охлажденным, если на улице не лето. Это значит что у него ручки и ножки теплые или прохладные, после того, как вы его раздели, но ни в коем случае не горячие или потные.

Совет 3

Закаливающие процедуры в виде посещения бассейна, например, или обливания после купания водичкой, температура которой на 1 градус ниже чем та, в которой купали малыша. Но тут хорошо без излишнего энтузиазма – малышу должно быть комфортно от ваших закаливающих процедур.

Совет 4 

Можно ребеночка поводить одну минутку по мокрому и холодному полотенцу один раз в день. После этой закаливающей процедуры полностью исчезает реакция организма на промоченные или замерзшие ноги.

Совет 5

Не забывайте, что также ребенка хорошо приучить и к высокой летней температуре. Можно совместить приятное с полезным – вынести ребенка голышом позагорать на солнышке на 5-10 минут (утром – до 10 часов, вечером – после 18-00). А также не бояться иногда пройтись немного с малышом и по солнцепеку, обязательно закрыв головку головным убором. Задача перед родственниками летом – чтобы  ребенок не получил тепловой или солнечный удар, поэтому в жару стараемся почаще обмывать малыша теплой или слегка прохладной водичкой.

Если появилась негативная реакция ребенка на ваши попытки восстановить его нормальную терморегуляцию, не бойтесь одеть его чуть теплее, он тоже должен привыкнуть и перестроиться, а это произойдет не за один день. Результаты порадуют вас обоих – кроме меньшего количества одежек, а следовательно, криков возмущения по поводу одевания, у вашего ребеночка будет быстрее и легче проходить любое ОРЗ, особенно если при начавшемся насморке вы сразу же не закутаете ребенка.

Растите здоровыми!

Всегда рады вам на наших занятиях

Занятия для детей


Прошу поділитися публікацією в соціальних мережах...
Страница 1 из 11

Мы перезвоним объязательно

×
Мой отзыв - занятия для взрослых

Загрузите Ваше фото
×
Мой отзыв о занятиях для детей

Загрузите Ваше фото
×
Мой отзыв о детском празднике
Шар сюрпФото
ГолубиГел.шары
Другое

Загрузите Ваше фото
×
Заказ детского ДНЯ РОЖДЕНИЯ







×
error: Контент сайта защищён от копирования!!